Посты категории ‘здоровье’

endorfini

Эндорфины- гормоны счастья

Эндорфины на самом деле являются гормонами счастья, чем выше уровень этого гормона в нашем организме - тем лучше у нас настроение. Как правило, эндорфины не приходят одни, их спутниками являются серотонин и дофамин. За повышение нашего настроения отвечает серотонин, в свою очередь дофамин отвечает за удовольствие. Все три вещества вместе дают нам чувство счастья.

kak-zarjaditsja-energiey

Как зарядиться энергией на целый день?

Темное зимнее утро, за окном мороз и ветер, а в постели под одеялом тепло и уютно и хочется поспать еще часок-другой… Но надо вставать, приводить себя в порядок и идти на работу, а там работать, работать. А сил нет, на работе весь день только и думаешь о том, как бы прилечь и поспать, делать ничего […]

izzhoga

Изжога: причины, профилактика, лечение

Темп жизни в современном мире сильно увеличился и человек теперь всегда куда-то спешит, торопится. Из-за этой постоянной спешки он не может нормально поесть: либо все делается на бегу, либо вечером перед сном наедается за четверых и часто далеко не полезной пищей. Такой образ жизни приводит к проблемам с пищеварением. Изжога стала постоянным спутником современного человека.

prostuda_gripp

Грипп: профилактика и лечение народными средствами

Пришла зима, а вместе с ней каждый год к нам приходит грипп. Грипп – это острое вирусное заболевание, насчитывающее более 2000 видов. По статистике гриппом ежегодно болеет 15% населения нашей планеты. Это серьезное заболевание, опасное, прежде всего - своими осложнениями.

medolezenie

Лечение мёдом

О лечении медом и рецептах лекарств из него можно говорить бесконечно. Это поистине волшебный продукт, дарованный нам природой. Он богат витаминами, микроэлементами, ферментами и другими полезными веществами, что делает его незаменимым для профилактики и лечения многих заболеваний.

Как бороться с варикозом

Как бороться с варикозом?

Варикозное расширение вен - недуг многих людей, женщины страдают этим заболеванием в среднем в 6 раз чаще мужчин. Не стоит думать, что эта болезнь опасна только испорченным внешним видом ног. При сильно запущенном варикозе может начаться флебит (воспаление вен), флебит может перейти в тромбофлебит, это уже хроническое воспаление вен, которое, в свою очередь, приводит к […]