Как сделать так, чтобы кофе стал полезным?

Людмила 07/04/2013
poleznie-dobavki-k-kofe

Полезен или вреден кофе – однозначного ответа на этот  вопрос  нет. Однако, употребление его придаёт организму бодрость, является средством для борьбы с  пониженным  артериальным давлением,  помогает организму избежать заболевания отдельными видами рака,  снижает риск заболевания сердца и сосудов.

Как же превратить свой утренний напиток, каким является кофе для подавляющего большинства из нас, в более полезный напиток завтрака?

Давайте попробуем разобраться.

О том, что,  каждый человек  по любому поводу имеет свое мнение, говорить не стоит: кто – то по утрам, да и в  течение дня  пьёт кофе, добавляя  молоко или сливки, кому-то нравится кофе с лимоном или просто добавленная в кофе цедра лимона, кто-то добавляет свежие протёртые ягоды или просто воду. Кардамон, корица, анис также используются в качестве добавок в кофе. Теперь поговорим о каждой добавке в отдельности:

1. Молоко, сливки – всем хорошо известно, чем полезны молочные продукты – в них содержится необходимый человеческому организму кальций.

Употребляя кофе в чистом виде, мы снижаем уровень кальция в организме, а   добавляя в кофе даже немного сливок или молока, восполняем его запас, кроме этого чистый кофе сушит голосовые связки, добавленное же молоко снижает степень раздражения голосовых связок.

2. Свежий лимон обладает антиоксидантными свойствами, мы при простуде обязательно пьём чай с лимоном, так рекомендуют врачи, поэтому добавляя лимон в кофе, мы оказываем своему организму неоценимую услугу.

Кроме того, лимон  оказывает положительное влияние на процесс пищеварения человека.

3. Вода, добавленная в горячий кофе, в некоторой степени снижает раздражение слизистой желудка.

4Используя корицу, как добавку к кофе, мы не только повышаем свой тонус, но  и  можем сбросить,  по нашему мнению, лишние килограммы.  Так что тем, кто хочет похудеть, я рекомендую по утрам пить кофе, добавив корицу, которая ещё и уберегает  организм человека от увеличения сахара в крови.

МАРИЯ   ДОЩАТОВА

Введи свой e-mail и узнавай о новых темах первым!

прочитайте другие интересные статьи этой рубрики:

Вы можете оставить комментарий, или Trackback с вашего собственного сайта.

Комментировать

Google