Как сохранить грудь красивой?

Людмила 18/01/2013
kak-soxranit-formu-grudi_9

Этот вопрос интересует всех без исключения женщин. Ведь грудь привлекает внимание мужчин, а красивая подтянутая грудь вызывает зависть женщин. Чаще всего грудь теряет свою упругость и форму во время беременности и кормления ребёнка грудью, но это не повод лишать своего малыша материнского молока, ведь оно необходимо для нормального развития ребёнка и хорошего иммунитета.

Вторая причина, которая вредит форме и красоте груди, это стремительная потеря веса вследствие болезни или строгой диеты. Все остальные причины связаны с неправильным уходом за кожей и нашей ленью. Чтобы иметь упругую, подтянутую, красивую грудь в 40, нужно ухаживать и работать над формой с 20 лет. Не отчаивайтесь те, кому уже за 20, ничего непоправимого нет.

Физические упражнения для грудных мышц

Итак, желаете быть обладательницей привлекательной груди? Тогда оставляем лень дома на диване и идём в спортзал, сейчас их достаточно много везде, плата сравнительно небольшая, польза будет для всего организма и красота для всего тела, а специальные упражнения для развития грудной мышцы вам любой тренер покажет.

На следующий день боремся с ленью и идём в бассейн, если на дворе лето, то можно отправиться на открытый водоём. Плавание способствует развитию груди, движения в воде помогают подтянуть кожу. Для поддержания тонуса рекомендуются контрастный душ или холодные обливания.

Выбор нижнего белья

Теперь обсудим наше нижнее бельё, его верхнюю часть. Как вы выбираете себе лифчик? Надеюсь, не ориентируясь исключительно на моду и внешний дизайн? Для соблазнения своей второй половинки можете пользоваться любым бельём, но для повседневного ношения нужно выбирать дышащий бюстгальтер с широкими лямками и поддерживающий, чтобы в нём вы ощущали не дискомфорт, а действительно поддержку груди. Это особенно касается кормящих мамочек и беременных женщин, а так же хозяек пышной груди. Заметно влияет на состояние наших прелестей осанка, при неправильном положении тела формы портятся. Постарайтесь держать спину прямо.

Если вы задумали похудеть, то обсудите выбранную вами диету с доктором. Питание, даже сидя на диете, должно быть сбалансированным. Обязательно в рацион должны быть включены овощи, печень, яйца, творог и фрукты. Эти же продукты следует кушать кормящим и будущим мамочкам. Замечу, что витамин В улучшает состояние кожи, витамин Е отвечает за эластичность кожи.

Если у вас растяжки и дряблость кожи, то советую обратиться за помощью к специальной косметике, выбор в наши дни велик. Лучшими считаются кремы и пилинги, содержащие экстракты водорослей и витамины С, В и Е. Так же можно воспользоваться народными средствами для сохранения груди.

Не будем откладывать на завтра то, что уже сегодня может стать красивее!

А в этом видео вы найдете несколько физических упражнений и рецепт замечательной маски для красоты Вашей груди!

Как сохранить грудь красивой?

Не забудьте подписаться на обновления сайта "Домохозяйки", чтобы не пропустить новые интересные статьи:

Введи свой e-mail и узнавай о новых темах первым!

прочитайте другие интересные статьи этой рубрики:

Вы можете оставить комментарий, или Trackback с вашего собственного сайта.

Комментировать

Google