Телесная терапия

Людмила 21/07/2013
telesnaja-terapija2

Телесная, телесно-ориентированная терапия (ещё можно услышать термин «соматическая психология») – это один из методов психотерапии, помогающий человеку раскрыть и понять свои мысли и чувства через физические упражнения и движения, «исцеление души через работу с телом». Она позволяет преодолеть психологическую защиту мозга и найти ответы на многие вопросы. В основе телесной терапии – убеждение, что на системах и органах организма способны отразиться все стрессовые состояния, переживания. Читать далее »

Польза и вред майонеза

Людмила
maionez

Майонез. Друг или враг? На мой взгляд, в последнее время большинство людей укрепилось во мнении, что майонез, если и не враг, то и не друг точно.  Может, низкокалорийный майонез, появившийся в ассортименте многих производителей в последнее время, полезен? Оказывается, нет. Более того, он ещё вреднее обычного. Почему? Попробуем разобраться. Читать далее »

Как избавиться от шелушения кожи на локтях?

Людмила 20/07/2013
kozha-na-loktjah1

Шелушение кожи на локтях - весьма неприятное явление, которое сигнализирует о сбое в работе организма человека. Поэтому, при появлении подобной проблемы, следует обязательно проконсультироваться в первую очередь у врача-дерматолога. Читать далее »

Капустная диета

Людмила
kapustnaja-dieta3

Из всего разнообразия диет, наверное, меньше всего говорят о диете капустной. А зря. Ведь, как уверяют диетологи, с её помощью можно весьма эффективно худеть – на 4-7 килограммов в неделю. К тому же, капуста способствует выведению излишней жидкости из организма. Читать далее »

Полезные свойства чечевицы

Людмила 18/07/2013
zezeviza

Раскопки сооружений бронзового века показали, что уже тогда чечевица выращивалась для употребления в пищу. В Древнем Египте из неё пекли хлеб, а излишки продавали в Рим и Грецию. Чечевица была основой рациона бедных слоёв населения, благодаря высокой питательной ценности. Чечевица, наряду со злаковыми и горохом, является продуктом, к которому наша пищеварительная система адаптирована на генетическом уровне. Читать далее »

Глиняные горшочки для приготовления еды

Людмила 17/07/2013
glinjanie-gorshozki2

Можно смело сказать, что горшок – это родоначальник кухонной посуды. По утверждению археологов, сразу после простейшего  очага из камней, именно глиняный горшок стал первым из кухонных приборов. История кухни началась с 9500 гг. до нашей эры – именно в это время, люди неолита, научившись обжигать глину, изготовили первый глиняный горшок. Так началась сознательная обработка продуктов, принесшая с собой изменение вкусов и, соответственно, принципов сохранения пищи. Читать далее »

Уникальные свойства кедрового масла

Людмила 15/07/2013
kedrovoe-maslo

Наверное, мало кто слышал и, тем более, пользовался кедровым маслом. И это неудивительно - ведь для получения одного литра этого масла нужно израсходовать не менее трех килограммов сырья. А сырье - это очищенные ядрышки кедра, соответственно, неочищенных нужно еще больше. Поэтому кедровое масло весьма недешевый продукт и доступен не всем.  И получают его двумя способами - термическим и холодным. Предпочтительнее, безусловно, способ холодный, так как при нем теряется меньше полезных свойств масла. А каковы же эти полезные свойства? Читать далее »

Google