Панические атаки

Людмила 27/05/2013
Panicheskie_ataki

Каждому человеку известно, что такое страх. Все мы чего-нибудь боимся. Как правило, мы знаем причину возникновения своего страха. Либо это конкретное явление, либо наши грустные мысли. Человек обычно старается себя успокоить, не поддаться панике.

Существует такое состояние, когда человек не может управлять своим страхом. Внезапно он начинает себя плохо чувствовать, появляется ощущение тревоги, проявляются разные вегетативные симптомы- сильное сердцебиение, человеку дурно, появляется дрожь в коленях. Это нормальная реакция, если повод для страха действительно существует. Но бывает так, что эти симптомы возникают регулярно, причем никаких оснований для них нет. Такое состояние можно расценить, как психоневрологическое расстройство и называется оно - паническая атака. Появиться паническая атака может где угодно. В транспорте, на работе или дома. Многие врачи утверждают, что около пяти процентов людей подвержены паническим атакам.

Причины появления панической атаки

panizeskie-atakiПочему возникают панические атаки? Ученые утверждают, что панические атаки – это ответ на стресс, который испытывает человек, его борьба с окружающим миром и его агрессией. Человек не может осознать возникший конфликт, поэтому не может его разрешить. Людей, переживших панические атаки, волнуют вопросы -  не опасно ли это для меня и как бороться с этими приступами?

Врачи иногда говорят о панических атаках, как о вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Она возникает у людей, имеющих недостаточную защиту от стрессов, потому что им не хватает норадреналина и серотонина в организме. Они предотвращают влияние стрессовых ситуаций на организм. Но если стресс очень сильный или продолжительный, серотонина и норадреналина становится мало и возникает паническая атака. В зону риска входят женщины, чаще при беременности, а также лица, злоупотребляющие алкоголем.

Причиной панической атаки может стать все что угодно- недосыпание, стресс, излишние эмоции, но проявится она позднее, когда нет видимых причин, поэтому человек не может объяснить, от чего это произошло.

Симптомы панической атаки

panizeskie-ataki2

Самой мощной по выраженности является первая паническая атака. У человека резко поднимается давление, учащается сердцебиение, иногда теряет сознание. Как правило, в дальнейшем панические атаки проявляются слабее. После первого проявления панической атаки необходимо обратиться к врачу для своевременного лечения. Врач в соответствии с вашим состоянием, назначит лечение. У тех людей, которые подвержены паническим атакам, давление обычно поднимается днем из-за повышенной активности. Обычно приступ длится около 10-15 минут, в отдельных случаях до часа. Сердцебиение, головная боль, повышенная потливость, возможно, онемение рук- это основные вегетативные симптомы при панической атаке. После атаки человек чувствует слабость, подавленность и разбитость. Обычно, паническая атака- это отдельная болезнь, но бывает, что она сочетается с другими заболеваниями (клаустрофобия, агарофобия, боязнь толпы и другие фобии). Человек, подверженный паническим атакам, может ошибаться и думать, что у него другое заболевание. Например, неврологические или психические расстройства.

Каким же образом определить паническую атаку и не ошибиться?

Существуют определенные критерии, которые позволяют с наибольшей вероятностью определить паническую атаку.

Приступ возникает неожиданно и резко, около четырех раз в месяц. Возникает ощущение нереальности в происходящем, страх, что заболеешь и умрешь. Человек боится повторения приступа. Если есть сильное сердцебиение, озноб или потливость, удушье, головокружение, боль в грудной клетке слева, страх смерти или болезни, приливы то жара, то холода, то можно предположить, что это паническая атака.

Когда человек испытал первый приступ панической атаки, он обычно обращается к врачу с жалобами на вышеописанные симптомы. Врач назначает обследование, чтобы исключить другие заболевания. Затем проводится диагностика для определения степени тревожности больного. Существуют специальная шкала для оценки приступов панических атак.

Лечение панических атак

panizeskie-ataki3После проведения диагностики и подтверждения диагноза назначается лечение. Оно заключается в применении медикаментозной психотерапевтической помощи. В медикаментозное лечение входит подбор антидепрессанта, в зависимости от состояния пациента. Как правило, их принимают длительное время для того, чтобы содержание норадреналина и серотонина повысилось. Современные препараты положительно влияют на больного и при этом не вызывают побочных эффектов. Они уменьшают приступы, которые появляются реже и не так интенсивно. Повышается настроение, человек не испытывает чувство страха. Если есть показания, то также назначают транквилизаторы, а также нейролептики. В психотерапевтических методах используются сеансы психотерапии, изменение жизни. Нужно, чтобы в жизни человека возникало как можно меньше стрессов и было больше положительных эмоций. Иногда, в качестве лечения назначают физиотерапевтические процедуры. Например, электросон, ароматерапия, лечебная физкультура. Могут назначить лечение лекарственными травами. Отвары с валерианой, мяты, пустырника, которые оказывают успокаивающее действие. Что касается питания, то нужно исключить крепкий кофе, алкоголь, острые приправы, которые возбуждают нервную систему.

Для того, чтобы облегчить приступы панической атаки нужно, чтобы человек научился самостоятельно снижать интенсивность приступа. Выполнение некоторых рекомендаций помогает справиться с ситуацией.

Во-первых, человек должен знать, что приступ не угрожает его здоровью. Конечно, во время приступа, это очень сложно контролировать, но стремиться нужно. Освоив этот метод, больной сможет контролировать свое сознание во время приступа.

Во-вторых, если рядом будет находиться человек, который в курсе проблемы, то он сможет помочь вовремя вызвать врача.

В-третьих, чем больше человек знает о своей проблеме, тем он будет спокойнее относиться к проявлению приступов.

Ритчер Наталья.

 

 

Введи свой e-mail и узнавай о новых темах первым!

прочитайте другие интересные статьи этой рубрики:

Вы можете оставить комментарий, или Trackback с вашего собственного сайта.

Комментировать

Google