Продукты, повышающие либидо

Людмила 14/04/2013
produkti-povishajushie-libido

Функционирование половых органов человека зависит от работы внутренней секреции, на которую, в свою очередь, оказывает непосредственное влияние то, что мы кушаем. Правильное, здоровое питание – залог красоты и налаженной работы организма в целом. Однако люди  давно обнаружили специфические свойства  некоторых продуктов, способных стимулировать половую функцию, а также вызывать возбуждение и повышать потенцию.

Причины снижения либидо

Потерю либидо могут спровоцировать насыщенные жиры, содержащиеся в больших количествах в фастфуде. Для поддержания здоровья и функционирования половой системы  лучше вовсе отказаться от употребления таких продуктов питания.

Самой распространенной причиной потери либидо у женщин является менопауза. Однако что бы ни спровоцировало это неприятное явление, здоровый рацион поможет справиться с данной проблемой и повысить уровень тестостерона в крови.

Тестостерон – главный гормон, отвечающий за сексуальное возбуждение, как у мужчин, так и у женщин. Поддержание его на должном уровне зависит от таких веществ, как цинк и витамин В. Эти элементы встречаются в большинстве продуктов, которые мы ежедневно употребляем. Однако с возрастом обостряется нехватка полезных веществ в организме, которую можно восполнить благодаря более интенсивному приему витаминов и минералов. Кроме того, даже аромат некоторых продуктов может произвести эффект сексуального возбуждения. Например, для мужчин запах тыквенного пирога или жареной кукурузы может послужить сексуальным стимулятором, в то время как для женщин возбуждающим будет аромат некоторых конфет.

Продукты, повышающие либидо

Ниже представлены некоторые виды продуктов, способных поднять и усилить либидо.

  1. produkti-povishajushie-libido1Орехи: кедровые орехи и миндаль содержат достаточное количество аминокислот и цинка, необходимых для поддержания сбалансированной выработки гормонов в организме.
  2. Базилик способен влиять на уровень сексуального влечения, а также на женскую репродуктивную функцию.
  3. Инжир способствует повышению сексуальной выносливости, а также содержит в себе необходимое количество аминокислот, стимулирующее повышение либидо.
  4. Яйца, благодаря наличию в своем составе витаминов В5 и В6, регулируют уровень гормонов, а также помогают в борьбе со стрессами и нервными переживаниями, которые, в свою очередь, оказывают пагубное влияние на либидо.
  5. Печень является незаменимым источником глютамина и также может остановить снижение либидо.
  6. Бананы. Этот фрукт является незаменимым источником витамина В и калия, которые стимулируют выработку тестостерона в организме. Кроме того в его состав входит фермент бромелин, который способствует повышению мужского либидо.
  7. Рис, птица и сыр богаты цинком, который, как уже упоминалось выше, способен влиять на половую активность.
  8. Рыба является отличным источником витаминов группы В, стимулирующих репродуктивную функцию у женщин.
  9. Дыня содержит в себе большое количество цитруллина, стимулирующего кровоснабжение половых органов и, соответственно, возбуждение.
  10. Сельдерей является источником гормона андростерона, выделяющегося обычно у мужчин с потом и способного влиять на степень женского возбуждения.
  11. Спаржа  - это незаменимый источник витамина В, стимулирующего выработку гистамина, необходимого для поддержания здоровой сексуальной жизни. Кроме того, в ее состав входят такое полезное вещества, как фолиевая кислота.
  12. Тыквенные семечки в своем составе содержат большое количество цинка и с давних времен служат отличным стимулятором сексуальной активности как у мужчин, так и у женщин.
  13. В состав черного шоколада входят такие вещества, как серотонин и фенилэтиламин. Они обеспечивают полноценное функционирование половых органов и способны стимулировать сексуальное возбуждение.

Яна Рябцева

Введи свой e-mail и узнавай о новых темах первым!

прочитайте другие интересные статьи этой рубрики:

Вы можете оставить комментарий, или Trackback с вашего собственного сайта.

Комментировать

Google