Сколько калорий в груше и гранате?

Людмила 27/03/2013
kaloriinostj-granata

Вы до сих пор не знаете, какая калорийность у груши и сколько калорий имеет гранат?  Вы очень любите эти фрукты и не знаете, калорийные ли они? Это мы вам сейчас расскажем. Но, давайте начнем с истории.

Польза и калорийность граната

Гранатовое дерево относится к семейству Дербенниковых. Такое красивое название гранат получил от исходного слова в латинском языке «granatus», значение это слова - зернистый. Давайте же узнаем историю происхождения этого вкуснейшего фрукта.

Гранат появился в Древнем Риме, где его звали в то время очень смешными названиями, такими как:  malum granatum и malum punicum.  Перевод второго названия означал «пуническое яблоко». Так как гранат появился именно у пунийцев, это финикийцы, а пунийцами их называли римляне.  В далекие времена они переселились в Северную Африку из Малой Азии. Самыми вкуснейшими и ценнейшими гранатами считались именно те, которые произрастали в Карфагене.

Гранаты бывают разных сортов. Отличаются они размерами, цветом, цветом зерен, цветом сока, а также и размерами самих зерен. Также гранаты отличаются и по вкусу, есть очень кислые гранаты, а есть и очень сладкие. И чем светлее зерна граната, тем он слаще.  Если вы хотите пить сок из граната в чистом виде, делать этого не стоит, так как в нем содержится огромное количество кислот.  Разведите такой сок водой. Не стоит кушать гранаты каждый день, так как они могут раздражать желудок, особенно у людей в возрасте.

Но пару раз в неделю вы все же можете спокойно употреблять гранат в пищу.  Делать это можно как до еды, так и после.

В 100 граммах граната содержится всего лишь 30 калорий, поэтому его можно кушать даже тем людям, которые сидят на строгой диете.

В кулинарии гранат используют для цвета, а также для подкисления некоторых продуктов. А если сварить сок граната, то получится хорошая приправа к рыбе и мясу.

Очень полезен гранатовый сок людям, страдающим пониженным гемоглобином. Сам же гранат употребляют при сильном кашле и простудных заболеваниях в целом.  При болезнях почек нужно употреблять сладкий сок граната. Сок кислого граната поможет вывести камни из почек и желчного пузыря.

При лихорадке сок граната быстро утолит жажду.  Гранатовые зерна можно использовать как жаропонижающее средство.  Кожуру граната применяют при поносах, она обладает вяжущим действием.

Кушайте гранат обязательно с семечками, так как в них содержится много полезной клетчатки, а она в свою очередь помогает нашей пищеварительной системе.

При истощении от разных болезней необходимо питаться гранатами, они помогают быстро восстановить силы и прийти в нужную форму.

Сок граната предотвращает разрастание опухолей, поэтому его рекомендуют пациентам с онкологическими заболеваниями.

Польза и калорийность груши

Ну а теперь давайте поговорим о пользе груши. Это растение является и плодовым и декоративным в виде маленького деревца, относится оно к семейству Розовых. Выращивается это замечательное дерево во всем мире. Плоды у грушевого дерева очень нежные на вкус. А из самого дерева мастера делают музыкальные инструменты.

Больше всего грушу выращивают в Европейской части планеты.  А вообще считается, что груша появилась впервые на землях Ближнего Востока.

Сначала груша выросла диким деревом, затем люди поняли, что она очень вкусна и полезна, и стали выращивать её в своих садах.

Очень полезны дикие груши, которые растут сами по себе. Но с дерева их кушать нельзя, тут есть особый способ употребления груш. Когда плоды созреют на дереве, их нужно будет занести в тепло. Кушать груши можно будет только тогда, когда они станут мягкими и желтыми. Полезнее груша станет, если вы её немного поварите.

На 100 грамм плода груши приходится 45 калорий.  Поэтому кушать груши можно в больших количествах.

 

Введи свой e-mail и узнавай о новых темах первым!

прочитайте другие интересные статьи этой рубрики:

Вы можете оставить комментарий, или Trackback с вашего собственного сайта.

Комментировать

Google